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毛穴がないように見える日本人形のような透明度が高い美肌になることが夢なら、クレンジングの仕方が肝になってきます。マッサージをする形で、優しくクレンジングするということを忘れないでください。
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洗顔を終わらせた後に蒸しタオルを顔の上に乗せると、美肌になれるという人が多いです。やり方としては、500Wのレンジで1分ほど温めたタオルを顔に置いて、少しその状態を保ってから冷たい水で洗顔するという単純なものです。温冷洗顔法により、肌の代謝が活発化します。
美肌を得るためには、食事に気を付けなければいけません。特にビタミンをきっちりと摂るようにしましょう。偏食気味で食事からビタミンの補給ができないと言われる方は、サプリメントを利用すれば簡単です。
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